Schnelle Erbsensuppe mit Räucherforelle & Minze

Cornelia Poletto & Krebsbegleiter Redaktion, 29. März 2026

Schlaufe

Besonders empfehlenswert bei

Kau- & Schluckbeschwerden

Verstopfung

Fatigue/Erschöpfung

Gewichtsverlust

Über das Rezept

Zutatenmenge für 1 Portion(en)

für 4 Personen

2 Schalotten
4 Zweige Thymian
2 EL Olivenöl extra vergine
800 g TK-Erbsen
800 ml Gemüsebrühe
40 g Kalte Butterwürfel
Zitronensaft zum Abschmecken
Feines Meersalz
Pfeffer aus der Mühle
ca. 140 g Räucherforellenfilets ohne Haut (2 Filets)
4 Zweige Minze
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Zubereitung

  1. Schalottenwürfel und Thymianzweige im Olivenöl glasig anschwitzen.

  2. 4 EL Erbsen abnehmen und als Einlage beiseitestellen. Restliche Erbsen zur Schalottenmischung geben. Mit Meersalz und Pfeffer würzen.

  3. Mit der Gemüsebrühe aufgießen und ca. 10 Minuten köcheln lassen, bis die Erbsen weich sind.

  4. Pürieren und je nach Geschmack durch ein Spitzsieb passieren. Mit kalter Butter aufmixen. Mit Meersalz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken.

  5. Restliche Erbsen in Salzwasser 3–5 Minuten blanchieren, in Eiswasser abschrecken.

  6. Die Forellenfilets in feine Würfel schneiden. Die Minzblätter fein schneiden und mit den Erbsen und den Forellenfiletwürfeln vermengen.

  7. In 4 vorgewärmten tiefen Tellern anrichten. Suppe mit dem Stabmixer leicht aufschäumen und angießen. Mit je einer Minzspitze garnieren.

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Disclaimer

Die enthaltenen Rezepte und Informationen dienen ausschließlich der allgemeinen Ernährungsempfehlung. Sie ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Therapie. Bei Fragen zu Ernährung, Therapie oder gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte immer an Ihr behandelndes medizinisches Fachpersonal. Nur Ärztinnen, Ärzte oder qualifizierte Ernährungsexpertinnen/-experten können individuelle Empfehlungen und Therapien festlegen. Sollten Sie Nebenwirkungen im Zusammenhang mit AstraZeneca Medikamenten bemerken, können Sie diese unter folgendem Link melden: https://contactazmedical.astrazeneca.com

AT-16244, 04/2026

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