Risotto mit Wurzelgemüse, Lachs & Kren

Cornelia Poletto & Krebsbegleiter Redaktion, 29. März 2026

Schlaufe

Besonders empfehlenswert bei

Kau- & Schluckbeschwerden

Fatigue/Erschöpfung

Gewichtsverlust

Über das Rezept

Zutatenmenge für 1 Portion(en)

für 4 Personen

500 g Suppengemüse (1 großes Bund)
1 Schalotte
1 Knoblauchzehe
3 EL Butter
3 EL Kren aus dem Glas
400 g Carnaroli-Risottoreis
50 ml Apfelsaft
1400 ml Heiße Gemüsebrühe
120 g Parmesankäse, frisch gerieben
2 EL Schnittlauchröllchen
Grobes Meersalz
Pfeffer aus der Mühle
4 Stück á 120 g Lachsfilet mit Haut
2 EL Olivenöl extra vergine
1 Zweig Thymian
1 Knoblauchzehe (für den Fisch)
Zitronenschale
Frischer Kren (zur Fertigstellung)
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Zubereitung

  1. Suppengemüse waschen, putzen und fein würfeln. Schalotten und Knoblauch schälen und fein würfeln.

  2. Suppengemüse-, Schalotten- und Knoblauchwürfel in einem Topf in 1 EL schäumender Butter andünsten. Reis (ungewaschen) zufügen und kurz mit andünsten.

  3. Mit Apfelsaft ablöschen, einkochen lassen. So viel Brühe angießen, dass der Reis gerade bedeckt ist. Flüssigkeit einkochen lassen, dabei ab und zu umrühren. Diesen Vorgang wiederholen, bis der Reis die gewünschte Konsistenz hat (dauert ca. 20 Minuten).

  4. Risotto vom Herd ziehen und die restliche Butter, Parmesankäse, Schnittlauch und Kren unterheben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  5. Lachsfilets kalt abbrausen und gründlich mit Küchenrolle abtupfen. Lachsfilets leicht salzen.

  6. Eine Pfanne erhitzen, Olivenöl zugeben und Lachsfilets zuerst auf der Hautseite 2 Minuten anbraten. Thymian, Knoblauchzehe und Zitronenschale zugeben, Filets wenden und bei niedriger Temperatur in ca. 5 Minuten fertig garen.

  7. Das Risotto in 4 tiefen Tellern anrichten, den Fisch daraufsetzen. Leicht salzen und nach Wunsch mit frisch geriebenem Kren servieren.

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Tipp

Wer keinen Lachs mag, kann alternativ auch weißen Fisch oder Hähnchenbrust verwenden – wobei Lachs allerdings mehr gesunde Omega-3-Fettsäuren enthält.

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Disclaimer

Die enthaltenen Rezepte und Informationen dienen ausschließlich der allgemeinen Ernährungsempfehlung. Sie ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Therapie. Bei Fragen zu Ernährung, Therapie oder gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte immer an Ihr behandelndes medizinisches Fachpersonal. Nur Ärztinnen, Ärzte oder qualifizierte Ernährungsexpertinnen/-experten können individuelle Empfehlungen und Therapien festlegen. Sollten Sie Nebenwirkungen im Zusammenhang mit AstraZeneca Medikamenten bemerken, können Sie diese unter folgendem Link melden: https://contactazmedical.astrazeneca.com

AT-16244, 04/2026

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