Karottensuppe mit Ingwer, Kokosmilch und knusprigen Croûtons

Cornelia Poletto & Krebsbegleiter Redaktion, 29. März 2026

Schlaufe

Besonders empfehlenswert bei

Verstopfung

Appetitlosigkeit

Diarrhoe/Durchfall

Fatigue/Erschöpfung

Kau- & Schluckbeschwerden

Geschmacksveränderungen

Über das Rezept

Zutatenmenge für 1 Portion(en)

für 2 Personen

Für die Suppe

600 g Karotten
0,5 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
2 cm Ingwerwurzel
2 EL Rapsöl
500 ml Gemüsebrühe
200 ml Kokosmilch
3 EL Orangensaft
Currypulver
Chilipulver
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Frischer Kerbel oder Petersilie

Für die Croûtons

2 Scheiben Vollkorntoastbrot
1 EL Olivenöl
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Zubereitung

  1. Karotten schälen und grob würfeln. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen und fein würfeln.

  2. Toastbrot in kleine Würfel schneiden und zusammen mit dem Olivenöl in einer Schüssel vermengen.

  3. Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebel, Knoblauch und Ingwer darin anbraten. Karotten zugeben und kurz mit anbraten.

  4. Curry- und Chilipulver hinzugeben und gut verrühren. Mit der Gemüsebrühe aufgießen und bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten weich kochen.

  5. Kokosmilch und Orangensaft hinzugeben und weitere 5 Minuten köcheln lassen.

  6. Die Suppe pürieren und nach Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit dem gewaschenen und fein gehackten Kerbel garnieren.

  7. Die Brotwürfel in eine Pfanne geben und ca. 5 Minuten bei mittlerer Hitze goldbraun anbraten. Währenddessen ab und zu umrühren und die Suppe anschließend mit Brotwürfeln garnieren.

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Disclaimer

Die enthaltenen Rezepte und Informationen dienen ausschließlich der allgemeinen Ernährungsempfehlung. Sie ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Therapie. Bei Fragen zu Ernährung, Therapie oder gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte immer an Ihr behandelndes medizinisches Fachpersonal. Nur Ärztinnen, Ärzte oder qualifizierte Ernährungsexpertinnen/-experten können individuelle Empfehlungen und Therapien festlegen. Sollten Sie Nebenwirkungen im Zusammenhang mit AstraZeneca Medikamenten bemerken, können Sie diese unter folgendem Link melden: https://contactazmedical.astrazeneca.com

AT-16244, 04/2026

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